镜头前不知所措？过于紧张，肌肉紧绷？不自然？

不要担心，龙腾精英模特学校告诉你如何让自己的镜前出色表现。

表现提升技能1：加强心理素质的培养  

生活中，由于不同的生活环境，每个人的心理素质存在着较大的差异，这在一定程度上可能是与生俱来的，但通过后天的锻炼和培养，是可以改变的。  针对该类问题我们画以下2张图来体现

大多心理素质差的表现都像上图

抗压能力、心理素质好的如上图

针对心里素质不好的学员，我们模特培训课程包含有解放天性，以确保模特自信的基础上，加强心理健康的培养，使他们能够在自我与勇气之间找到平衡。  

表现提升技能2：面部表情、神态的把握  

面部的表情体现，需要像演员一样更加刻苦的对着镜子练习，尝试着幻想进入设定的情绪或情感中，然后面部进行一种情绪的释放，面对镜子找寻最适合你的面孔表情。  

表现提升技能3：加强形体、舞蹈方面的训练  

对于台步而言，其基本要求是挺而不僵，要柔，又不能硬。主要是因为模特自身的身体形态之美会给人第一印象，这对于整个服装表演非常重要。  

从坐、立、走三个方面，加强学生每一个动作的联系，以确保其规范性，进而引导他们如何运用自己的形体美，来展现服装的魅力。  

表现提升技能4：舞台感觉的培养  

对很多模特而言，虽然外在形象和条件都非常好，但在舞台上却全然失去了往日的风采和神韵。  

因此，应该培养学生，一旦出现在舞台，立刻进入最佳状态，最大限度地表现、发挥自己的镜前表现力。准确地驾驭舞台气氛，将服装风格完全展现出来，彰显自己的个性。  

表现提升技能5：注意舞台转身与造型能力的培养  

模特的舞台转身与造型环节，是模特自身创造能力的重要体现。  

模特的台步、舞台转体之间讲究的是紧密连接性，在此过程中，模特转体时的流畅性和节奏感，可以给广大观众展现出全方位的美感。  

模特造型设计过程中，准确把握好该服装的风格和特点，注意人体自身的均衡性、动作的韵律感，从而使身体彰显出某种较为巨大的内张力和曲线感，并结合各种表演要素，展示时装、服饰以及造型之美。  

以上就龙腾精英模特学校收集整理对提升镜头前表现能力提升的诸多方式。在家平时镜子面前要多加练习，多锻炼在镜头前找到适合自己的风格姿态，不再彷徨，做自己！