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你与超模只差一个起步,一个入门培训!
2019-03-04 17:11:09 来源:龙腾精英模特学校 阅读: 196

当我们在电视上看到维密时尚秀时,经常会被T台上秀丽的模特所吸引。但是你不曾知道今天的站在台上,是多少个麻豆默默付出持续训练专业技能换来的。有人称:只要颜到位,身材到位,就可以站在台上,像吴亦凡这种颜值爆表,身材巨好的艺人,不是也被请去秀场做领场MODEL,就此打住!此处应该毫不客气的反驳,难道所有人都像他一样具备良好的资源吗?


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一个自身条件再好的人也要经过一系列专业的模特技能学习,只有具备最扎实的专业技能和综合的职业素养才称为MODEL。


模特专业技能都包括哪些?


1.正确站墙立背


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这是模特儿入门的第一堂课,是最基础也是最重要的一堂课,对于我们的帮助非常大,因为模特儿通常都比较高,个子高就容易有驼背的毛病。

“站墙”动作可以帮助我们把脊椎拉直,小腹挖冰淇淋式收紧,养成抬头挺胸的习惯,抬头也要适度,正确的体态可是模特儿必备的条件喔! 站有样、坐有神,刚入门每天都要练习“站墙”。

  

当你正确去执行“贴墙”这个动作的时候,你会发现自己不管是大腿、小腿、腹部、全身上下除了双手和肩膀是放松的之外,其它部位都在用力,甚至到了隔天,小腹、大腿这些有被运动到的地方,找那种酸麻的感觉,依次揣摩,就会有酸痛的感觉这就表示我们完成了漂亮又标准的“贴墙”动作。

  

每次至少要站20分钟,一个看似平凡无奇的“贴墙”动作,其实每次站完后,都会使身体处在一个正确的结构。

  

2. 屁股夹紧

  

这个动作其实很简单,就是走起来后保持比较难,通常站立的时候可以保持,但是一迈步就会松掉,导致两腿间隙过大,造成群众视觉效果下降,不过太过于夹紧也是不建议的,因为走起路来刻意去夹紧,会导致注意力分散,身体紧绷僵硬,看起来也比较不舒服,因此平时要经常练,站着聊天时、走路中等......

  

3. 穿高跟鞋(女生)

  

高跟鞋可是女模的装机必备,这一门课程主要的目的是要让你习惯穿高跟鞋走路。很多女生觉得穿高跟鞋是对身体的一大折磨,但高跟鞋能拉长身体的线条,大腿和臀部的曲线也越来越紧实!主要是多穿多走,不要总是一种危险意识在前,走路迈步意识在后,会形成一种驾驭不了超载的状态,很难保持平衡,在这种状态下最容易摔倒。


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4.善用胯部

  

这个动作更简单,只要每天走路时尽量跨大步,但是速度可以放慢一点,不必像赶地铁那种激烈,当你一跨大步就会发现已经运用到胯的肌肉结构,同时也减轻了腿部的行走负担。

  

善用大腿胯、臀部力量,杜绝小腿驱使走路,和肌群一起执行走路的动作,才不会把身体所有的力量全部集中在我们的小腿上,形成过大的压力。

  

当然在跨大步走路之前,还是要先培养正确的走路姿势,让脚尖先着地,不论是爬楼梯或是平常走路,都要注意让脚尖先着地,这样才不会养出粗壮的萝卜腿喔!


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5.身型塑身

  

模特每天一定要做的运动,而且每次至少要做20分钟直至腿部间接性麻痹。可以再床上,沙发上就可以轻松完成,两腿跪下收紧后臀部坐在双脚后脚跟呈90度垂直状,如果你是协调性比较好的,可以直接躺到背后,经常觉得酸痛的人,一做这个动作会立刻觉得腿部压力舒缓了许多,我常会做到腿部麻痹、失去知觉,才心甘情愿地上床睡觉,然后慢慢去享受血液再回流时那种酥麻感。


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模特做的好不好,不是单靠颜,拼的是专业素养。高跟鞋把脚磨出水泡、疲惫病痛时还要在台上展示出自己最美的一面,这是模特训练时,最写实的的画面,所以选择一个权威的模特培训机构作为职业生涯的起步是必不可少的。


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龙腾精英整个团队可以代表中国模特行业的最高水准,中国综合实力及规模排名第一的模特经纪公司,旗下模特占据高定品牌及各大国际时装周东方模特的最大比例,旗下模特日常霸屏国内外最具影响力时尚杂志,龙腾精英超模大赛成为超模圈内的标杆赛事,,可能是走出最多明星的模特公司:张亮、李子峰、刘畅、南伏龙、张蓝心……,名副其实的新生代超模制造厂:王新宇、周淑婧、袁博超、赵庆贺……

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